サラダチキン
普段、
朝食は食べないので
最初に口にするのが
通勤途中の車中での
ブラックコーヒーになります。
なぜか
そんな会話をお客さまとしていると
身体に悪いよーと
『白湯』をすすめられて
営業の伊豆田（いずた）です。
朝に白湯を飲み始めて約3ヶ月経過
特にこれと身体の変化は感じませんが
習慣化してきたので続けようと思います。
夜はしっかり食べる＆飲む
の食生活ですが
特にダイエットを意識したことはありません。
先日、サラダチキン（107 kcal）を見つけて
食べ過ぎた次の日の昼ごはんに
良いのではと
スープはるさめ（70kcal）
とのセット
思ったよりもお腹も膨れて
なによりヘルシー＆健康的なので
食べ飽きるまでは
ローテーション入りにします。
担当：伊豆田（いずた）です。
